L’acqua ma più in generale l’idratazione è fondamentale per chi ama fare lunghi trekking, sia in estate che in inverno. Essere sempre idratati ci consente di avere prestazioni adeguate per tutta la durata della camminata. L’attività escursionistica ci può far perdere fino a 2lt d’acqua all’ora ed è per questo che è necessario BERE! Esistono